Protein adalah zat makanan yang tersusun atas asam amino. Asam amino terdiri atas asam amino esensial dan asam amino non-esensial. Protein hewani biasanya mengandung asam amino yang lebih lengkap dibandingkan protein nabati Bagaimana dengan makanan para vegetarian? Dari mana makanan vegetarian memperoleh asam amino esensial yang tidak terdapat dalam protein nabati?
Jawaban
Vegetarian dapat diartikan sebagai orang yang hidup dengan mengonsumsi produk yang berasal dari tumbuhan dengan atau tanpa susu dan telur, tapi secara keseluruhan menghindari untuk mengonsumsi daging, unggas, dan hewan laut. Pada makanan yang bersumber dari hewan terdapat protein hewani yang dianggap memiliki sumber protein yang lengkap, karena mengandung sembilan asam amino esensial penting yang diperlukan oleh tubuh.
Sebelum itu, perlu diketahui bahwa vegetarian sendiri dikelompokkan menjadi beberapa jenis yaitu:
– vegetarian ovo, vegetarian yang masih mengonsumsi telur.
– vegetarian lakto, vegetarian yang masih mengonsumsi susu.
– vegetarian lakto ovo, vegetarian yang masih mengonsumsi telur dan susu serta hasil produk olahannya.
– vegan yaitu vegetarian murni yang tidak mengonsumsi produk hewani.
Untuk jenis vegetarian selain vegan, tentunya protein hewani masih dapat terpenuhi. Sedangkan untuk vegan perlu mengonsumsi berbagai variasi produk nabati agar dapat memenuhi kebutuhan proteinnya seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran. Misal, tempe yang mengandung 8 asam amino esensial seperti triptofan, fenilalanin, lisin, treonin, metionin, leusin, isoleusin dan valine. Kekurangan asam amino esensial triptofan dan lisin pada beras dapat diimbangi oleh jumlah triptofan yang cukup banyak dalam tempe. Begitupula olahan produk nabati lainnya yang dapat saling melengkapi kebutuhan asam amino esensial pada tubuh. Jadi, dengan memperbanyak variasi produk nabati yang dikonsumsi oleh vegan dapat menghindari tubuh kekurangan asam amino esensial.
Dengan demikian, vegetarian tetap dapat memperoleh sumber asam amino esensial dengan mengonsumsi berbagai variasi produk nabati sudah terdapat pada penjelasan diatas ya.
Originally posted 2022-11-04 16:37:09.
Rekomendasi:
- buatlah menu makanan seimbang kamu untuk kategori… Ranih seorang perempuan berumur 17 tahun, memiliki tinggi badan 148 dan berat badan 45,5 . Hitunglah BMI dan BMR kalian masing masing. Kemudian berdasarkan informasi tentang menu seimbang, BMI, dan…
- Apa manfaat dari keragaman karakteristik di sekolah… 1. Apa manfaat dari keragaman karakteristik di sekolah bagi dirimu? 2. Bagaimana sikapmu terhadap temanmu yang pendiam? 3. Bagaimana sikapmu terhadap teman yang berbeda agama? 4. Bagaimana sikapmu terhadap teman…
- Berikan 20 contoh kegiatan, alat yang digunakan, dan… Berikan 20 contoh kegiatan, alat yang digunakan, dan sumber energi panas yang digunakan Jawaban: Memasak makanan dengan menggunakan kompor gas - Alat: kompor gas - Sumber energi: gas Menghangatkan ruangan…
- Apa yang dimaksud berita Apa yang dimaksud berita Maksud dari berita adalah informasi mengenai sesuatu yang sedang terjadi dan disebarluaskan kepada masyarakat. PEMBAHASAN Berita dapat disajikan dalam berbagai bentuk, seperti: media cetak, internet, siaran,…
- Manakah diantara berikut ini yang tidak dapat… Manakah diantara berikut ini yang tidak dapat digunakan sebagai indikator asam basa Jawaban: Gravimetri Penjelasan: Gravimetri adalah cabang kimia analitik yang digunakan untuk mengukur massa, atau berat, dari sampel. Gravimetri…
- Jaringan yang tidak menyusun usus halus pada manusia adalah Jaringan yang tidak menyusun usus halus pada manusia adalah …. A. Saraf B. Epitelium C. Otot polos D. Ikat padat E. Darah Jawaban: D Pembahasan : Usus halus merupakan organ…
- Kode Redeem FF 5 September 2021, Chrono CR7 Bisa… TEKNOMUDA.COM - Free Fire (FF) Indonesia membagikan kode redeem setiap harinya untuk para player setianya. Kode redeem FF 5 September 2021 ini bisa ditukarkan dengan hadiah menarik dalam game (in-game)…
- Bocor! Penampakkan dan Spesifikasi GoPro Hero 10 TEKNOMUDA.COM - Gambar dan spesifikasi GoPro Hero 10 Black bocor secara lengkap. Sebagaimana melansir dari The Verge mengutip WinFuture, Selasa (31/8/2021), kamera aksi GoPro terbaru akan terlihat hampir sama dengan…
- Nama Tanaman Cara Berkembang biak Keterangan Nama Tanaman Cara Berkembang biak Keterangan Berkembang biak adalah salah satu ciri-ciri dari makhluk hidup yaitu menghasilkan keturunan yang bertujuan untuk melestarikan jenisnya. Nama tanaman dan cara berkembang biak antara…
- Pembahasan PTS Kelas 11 Bahasa Indonesia Semester Genap 1. Teks yang dibuat sebagai rencana kerja dari sebuah acara atau kegiatan disebut .... a. teks karya ilmiah b. teks proposal c. teks laporan d. teks prosedur e. teks negosiasi…
- Apa manfaat dari keragaman karakteristik di sekolah… 1. Apa manfaat dari keragaman karakteristik di sekolah bagi dirimu? 2. Bagaimana sikapmu terhadap temanmu yang pendiam? 3. Bagaimana sikapmu terhadap teman yang berbeda agama? 4. Bagaimana sikapmu terhadap teman…
- Bagaimana menyusun Notasi, Citasi dan Daftar Pustaka… Bagaimana menyusun Notasi, Citasi dan Daftar Pustaka yang baik? Dan mengapa harus dilakukan untuk menulis Karya Ilmiah? Jawaban Menyusun notasi, citasi, dan daftar pustaka yang baik merupakan salah satu…
- Mengapa umbi batang dapat digunakan untuk berkembang biak Mengapa umbi batang dapat digunakan untuk berkembang biak tolong di jawab y kak... Alasan mengapa umbi batang bisa digunakan dalam proses perkembangbiakan karena pada umbi batang terdapat mata tunas yang…
- zat makanan apa yang di dalam tubuh berfungsi… zat makanan apa yang di dalam tubuh berfungsi menjaga keseimbangan asam basa dan pembentukan struktur tubuh? Jawaban Protein Manfaat protein salah satunya adalah mengatur tingkat keasaman atau derajat pH cairan…
- Maia Estianty Mengidap GERD, Apa Bedanya dengan Asam… Maia Estianty Mengidap GERD, Apa Bedanya dengan Asam Lambung? - Maia Estianty mengungkapkan dirinya dilarikan ke rumah sakit pada tengah malam. Ia memiliki asam lambung. "Mamaknya tumbang, dianter ke IGD…
- Komponen mana yang dapat membuat koneksi terdedikasi… Komponen atau layanan mana yang dapat membuat koneksi terdedikasi antara data center Anda dan virtual private cloud (VPC)? A Internet gateway B Virtual private gateway C Amazon CloudFront D AWS…
- Sebutkan amalan yang dapat menjadikan seseorang Ahli Surga Sebutkan amalan yang dapat menjadikan seseorang Ahli Surga Amalan-amalan yang dapat kita lakukan sehingga membuat kita menjadi seorang ahli surga antara lain adalah Selalu shalat wajib secara berjamaah pada awal…
- Nikita Willy Ngaku Grogi Jelang Persalinan Anak… Nikita Willy Ngaku Grogi Jelang Persalinan Anak Pertama di Amerika - Nikita Willy bersiap menghadapi kelahiran anak pertamanya bersama Indra Priawan. Kini ia berada di Amerika Serikat bersama suaminya karena berniat…
- Nyatakan bilangan berikut dalam perpangkatan dengan basis 2 Nyatakan bilangan berikut dalam perpangkatan dengan basis 2 : a. 256 b. 64 c. 512 d. 1.048.576 Perpangkatan adalah perkalian berulang dari suatu bilangan yang sama. Bentuk umum dari perpangkatan…
- Hero Alchemist Dota 2, Sang Ahli Kimia Hero Alchemist Dota 2, Sang Ahli Kimia Hero Alchemist Dota 2, Sang Ahli Kimia - Alchemist dalam permainan Dota 2 memiliki latar belakang sebagai seorang Ahli Kimia yang berasal dari…
- Apa manfaat dari keragaman karakteristik di sekolah… 1. Apa manfaat dari keragaman karakteristik di sekolah bagi dirimu? 2. Bagaimana sikapmu terhadap temanmu yang pendiam? 3. Bagaimana sikapmu terhadap teman yang berbeda agama? 4. Bagaimana sikapmu terhadap teman…
- Apa Itu Teka teki mos jelaskan Teka teki mos Snack angin puyuh = ... Biskuit 3 cara = ... Snack bohong = ... Telur kotak = .... Teka-teki adalah sebuah permainan yang menguji penguasaan pemainnya dalam…
- mengapa bagian atas dinamakan penjelasan umum? 1 mengapa bagian atas dinamakan penjelasan umum? 2 Apakah tahapan-tahapan pada bagian selanjutnya sudah jelas? 3 Apakah perbedaan utama teks prosedur dengan jenis teks lainnya? 4 dari isinya menjelaskan tentang…
- Hero Clint, Hero Mobile Legends Sang Penembak Jitu Hero Clint, Hero Mobile Legends Sang Penembak Jitu - Clint adalah hero Marksman dalam game Mobile Legends: Bang Bang. Dia berasal dari kota Savannah dan memiliki keahlian dalam menembak dengan…
- Bagaimana menggunakan google translate? Bagaimana menggunakan google translate? Cara-cara menggunakan google translate adalah: Di ponsel atau tablet android anda, buka aplikasi terjemahan yaitu google translate. Pilihlah bahasa targetnya dan bahasa sumber dari terjemahan. Bahasa…
- Apa yang dimaksud mengidentifikasi? Jelaskan? Apa yang dimaksud mengidentifikasi? Jelaskan? Kata dasar dari MENGIDENTIFIKASI adalah IDENTIFIKASI yang oleh Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) diartikan sebagai tanda kenal atau bukti diri, penentu atau pun penetapan identitas…
- Klasifikasi protista mirip jamur sebutkan dan jelaskan Klasifikasi protista mirip jamur sebutkan dan jelaskan. Jawaban Protista yang mirip jamur disebut olemycota. Kelompok ini terdiri dari organisme yang memiliki struktur sel yang sama dengan jamur, seperti memiliki dinding…
- kegiatan suatu negara untuk mendatangkan barang dari… 1.kegiatan suatu negara untuk mendatangkan barang dari luar negeri disebut.... a.impor b.ekspor C.importir d.eksportir 2.menjual barang di luar negeri dengan harga yang lebih murah daripada di dalam negeri disebut.... a.embargo…
- manakah informasi yang lebih jelas? 2.manakah… 1.manakah informasi yang lebih jelas? 2.manakah informasi yang lebih lengkap? 3.apakah kejelasan informasi berkaitan dengan kelengkapan informasi? 4.apakah kejelasan informasi berkaitan dengan struktur penyajian? 5.apakah kejelasan informasi berkaitan dengan umsur…
- Wirausaha kerajinan bahan limbah adalah Wirausaha kerajinan bahan limbah adalah Wirausaha kerajinan bahan limbah adalah sebuah kegiatan usaha yang dilakukan dengan membuat sebuah kerajinan tangan dengan menggunakan bahan dasar limbah seperti tempat duduk yang berasal…
Teknomuda Kumpulan Berita dan Informasi Teknologi dari berbagai sumber yang terpercaya